Эфирные масла для лечения горла

Ароматерапия в борьбе с фарингитом



Ароматерапия относится к старейшим отраслям медицины, зародившаяся еще в Древней Индии и Китае и по сей день не утратившая своей популярности. Особенно широко ароматерапия применяется в Японии, США и странах Западной Европы, где действуют специальные кабинеты и даже клиники.

Оглавление:

Основу ароматерапии составляют эфирные масла, противовоспалительное и антибактериальное свойство которых проверено экспериментальными и практическими исследованиями. Ранее ароматерапия применялась в основном для лечения кожных и нервных заболеваний, но в последнее время эфирные масла стали чаще использоваться именно для лечения заболеваний лор-органов. В России проводились специальные исследования по изучению влияния эфирных масел на слизистую оболочку глотки у людей, страдающих хроническим фарингитом.

Прежде чем продолжить чтение: Если Вы ищете эффективный метод избавления от насморка, фарингита, тонзиллита, бронхита или простуд, то обязательно загляните в этот раздел сайта после прочтения данной статьи. Эта информация помогла очень многим людям, надеемся поможет и Вам! Итак, сейчас возвращаемся к статье.

Кстати, что это за болезнь – хронический фарингит? Это воспаление ткани и слизистой оболочки глотки, сопровождающееся болью в горле, кашлем, сначала сухим, затем мокрым, отхождением слизи и гноя, возможно небольшое повышение температуры. Фарингит как самостоятельное заболевание в основном возникает вследствие переохлаждения организма и горла в частности, особенно этому способствует холодное питье. Фарингит может возникнуть от вдыхания загрязненного воздуха, приема горячей пищи. В большинстве случаев фарингит проявляется как сопутствующее простуде или ОРВИ заболевание. Лечение медикаментозное, физиотерапевтическое и гомеопатическое.

Но в этой статье речь пойдет именно о природных эфирных маслах в борьбе с фарингитом острой и хронической формы. Нужно сказать, что эфирные масла до сих пор не синтезированы в лабораториях, то есть пока данное средство относится только к натуральным природным.



В зависимости от симптомов, используют различные эфирные масла. При болях в горле подойдет мятное, эвкалиптовое, лимонное масла. При сухости и першении – масло шалфея, кипариса. При кашле применяется кипарисовое и анисовое. При всех симптомах можно использовать масло ромашки, мирта, розмарина и др. Прежде чем начать курс ароматерапии желательно сделать тест на аллергию, эту процедуру несложно провести даже дома. Для этого нужно капнуть немного эфирного масла на кожу предплечья (внутреннюю сторону), слегка завязать и ожидать сутки. Если покраснение и зуд не появятся, значит смело можно использовать данное масло в лекарственных целях.

Итак, эфирное масло подобрано. Далее следует приготовить раствор для ингаляций. Для этого на 100 мл воды добавляется 1-2 капли масла. Ингаляцию нужно проводить через час, полтора после приема пищи. Чтобы избежать раздражения, глаза следует закрывать. Вся процедура длиться 5-10 минут. Вдох делается ртом, далее 2-х секундная задержка дыхания и выдох через нос. В лечебных и профилактических целях ингаляции рекомендуются в течение 8-10 дней по 1-2 раза в сутки. Если человек не склонен к аллергии, в раствор для ингаляций можно включать не одно, а несколько видов масел в зависимости от симптомов.

Ингаляции эфирными маслами показаны не только взрослым, ими достаточно успешно лечат фарингиты у детей. Главное – сделать аллерготест и подобрать масло, которое будет приятно ребенку.

Как показывают исследования, после 8-10 ингаляций слизистая глотки приобретает здоровый бледно-розовый цвет, исчезают симптомы фарингита, отек, воспаление, кашель. Причем побочных проявлений данного метода не выявлено, поэтому использование аромаингаляций могут вполне спокойно брать на вооружение и взрослые и дети.

Статья выше и комментарии, написанные читателями, носят исключительно информационный характер и не призывают к самолечению. Посоветуйтесь со специалистом относительно собственных симптомов и заболеваний. При лечении любым лекарственным средством в качестве основного руководства следует всегда использовать инструкцию, находящуюся вместе с ним в упаковке, а также рекомендации вашего лечащего врача.



Чтобы не пропустить новые публикации на сайте, есть возможность получать их по электронной почте. Подписаться.

Хотите избавиться от своих заболеваний носа, горла, лёгких и простуд? Тогда обязательно загляните сюда.

Возможно вам будут интересны еще статьи по теме :

Источник: http://cc-t1.ru/stati/aromateriapija_v_borbe_s_faringitom.html

АНГИНА, ВОСПАЛЕНИЯ ГОРЛА



Это острое инфекционное заболевание, характеризующееся воспалением главным образом небных миндалин. Возбудители – преимущественно стрептококки и стафилококки. Симптомы – боль в горле при глотании, повышение температуры тела.

Методы традиционной медицины. Постельный режим, щадящая диета, витамины, стимулирующие повышение иммунитета, физиотерапия, полоскание горла. Для полоскания применяют разнообразные антисептические и мягчительные растворы. Как противовоспалительное используют 1 %-ный раствор йодинола для промывания лакун миндалин, а для полоскания горла – 3 %-ный раствор перекиси водорода, 0,1 %-ный раствор калия перманганата, 2–4 %-ный раствор борной кислоты, раствор бикарминта, 0,05-0,1 %-ный раствор риванола.

Ингаляция. Для орошения применяют те же растворы, что и при полоскании; смазывание горла, противопоказано, так как может привести к обострению ангины и возникновению осложнений.

Согревающий компресс. При воспалении регионарных лимфатических узлов необходимо использовать теплый компресс ночью и теплую повязку днем.

Ароматерапия. При ангине хорошо использовать аромалампу и ингаляции с использованием эфирных масел бергамота, герани, лаванды, чайного дерева, чабреца и эвкалипта. Используются горячие ингаляции: в посуду с широким горлом наливается кипяток, затем туда добавляется масло в необходимой дозировке. Голову накрывают полотенцем и дышат 3-10 мин. обязательно закрыв глаза. Аромалампы используют следующим образом: в ароматическую курильницу (специальный сосуд для распространения ароматов в помещении) наливают теплую воду, добавляют эфирные масла, соблюдая дозировку, и зажигают свечу. По мере подогревания воды ароматы постепенно улетучиваются из курильницы, и их концентрация в воздухе увеличивается. Время однократного сеанса при данном методе –мин. Метод проводится при закрытых окнах и дверях; время ингаляции 1–3 ч. Для каждого эфирного масла существует своя дозировка капель и время применения.



Масло герани. Одна доза для ингаляции содержит 2 капли масла на 1/2 л горячей воды.

Масло бергамота. Одна доза для ингаляции содержит 2–3 капли на 1/2 л горячей воды, для аромакурильницы – 3–7 капель на 15 м2.

Масло лаванды. Одна доза для ингаляций содержит 3 капли на 1/2 л горячей воды. Для аромалампы – 6–7 капель эфирного масла на чашу с водой.

Масло чайного дерева используют для полосканий горла. В стакан теплой воды добавляют 6 капель эфирного масла чайного дерева и 2 раза в день поласкают горло этой водой. Для усиления эффекта рекомендуется также принимать 3 капли эфирного масла чайного дерева в стакане лимонного сока.

Масло эвкалипта: для аромакурильницы – 3–5 капель на 15 м2, для ингаляций – 1–2 капли на 1/2 л горячей воды в течение 4–7 мин.



Смесь масел для ингаляций: 3 капли эфирного масла чабреца, 3 капли эфирного масла имбиря, 1 л горячей воды. Вдыхать пар 2–3 раза в день.

Требуется: ромашка – 2 части, эвкалипт – 1 часть, цветки ноготков – 1 часть.

Приготовление. Все измельчить и хорошо перемешать. 1 ст. л. смеси на 1,5 стакана кипятка. Кипятить 2 мин. Настоять 30 мин. Процедить.

Применение. Полоскать горло 2 раза в день, утром и вечером, разделив раствор пополам. Начинать полоскание раствором температурой 26 С. Постепенно убавляя по 1 °C в день, довести температуру до 16 С. Затем месяц полоскать раствором температурой 15–16 С. Такое полоскание позволяет снять воспаление горла и закалить его.

Требуется: свекла красная – 0, 8 кг, 1 ст. л. 9 %-ного уксуса.

Приготовление. Натереть на мелкой терке свеклу. Отжать 1 стакан сока. В стакан сока свеклы красной влить 1 ст. л. 9 %-ного уксуса.

Применение. Этим раствором полоскать горло 5–6 раз в день, можно по 1 глотку проглотить. Полоскать до полного выздоровления.

Требуется: листья столетника – 70 г, сахарный песок – 2 ст. л. водка – 0, 2 л.

Приготовление. В банку с широким горлом положить листья столетника и засыпать сверху сахарным песком. Настоять 3 дня, затем налить туда водки до верха, завязать марлей, снова настоять 3 дня, процедить, отжать. Получится сладко-горький ликер.

Применение. Применять при ангине и болезнях легких. Принимать до полного выздоровления.



Апитерапия. При ангине рекомендуется принимать по 0, 2–0, 3 г мумие в смеси с молоком или же с маслом и медом в соотношении 1: 20 внутрь натощак утром и вечером перед сном, а также полоскать горло тем же составом. Всего обычно проводится 1–3 курса лечения, в зависимости от тяжести заболевания. Курс длится 25–28 дней, перерыв между курсами – 10 дней.

Парафинотерапия. Рекомендуются парафиновые компрессы. Для этого марлевую салфетку, сложенную в 6–8 слоев, смочить в расплавленном парафине при температуре 65–7 °C, слегка отжать корнцангом и наложить на кожу. Сверху аппликацию покрыть клеенкой и укутать одеялом. Курс – 5–7 дней.

Глинолечение. 1 ч. л. глины разводят в стакане воды, тщательно размешав. Получившейся суспензией полощут горло, при усиливающейся боли – пить. Для повышения эффективности прикладывать к горлу холодные глино-водные компрессы.

Источник: http://www.e-reading.club/chapter.php/86947/94/Antibiotiki_-_ubiiicy.html

Эфирные масла для лечения горла

В лечении заболеваний горла широко используются различные масла растительного происхождения. Условно эти продукты делят на эфирные и ароматические, в зависимости от того, имеются ли там и в каком именно количество эфирные летучие компоненты. Эфирные масла применяются как самостоятельное лечебное средство, а вот ароматические, или базовые масла, о которых мы расскажем в этой статье, чаще служат дополнением к основной терапии, способом снять те или иные симптомы и облегчить состояние пациента.

Эти вещества получают преимущественно при помощи метода холодного отжима с последующей фильтрацией. Такой способ выделения масляных компонентов из натуральных плодов обладает важным преимуществом – в процессе извлечения полезных соединений на сырье не действует повышенная температура. А ведь многие вещества, входящие в состав продукта, распадаются при нагревании, утрачивая лекарственную ценность.



То есть ароматическое масло, полученное с использованием технологии холодного отжима, полностью сохраняет лечебные свойства.

Персиковое

Эту субстанцию получают непосредственно из косточек персика. Их прессуют холодным методом, а затем дополнительно отжимают и отфильтровывают масляную составляющую. В этом продукте содержится много витамина С и А, а также антиоксидант – витамин Е. Также персиковое масло богато мироэлементами: железом, нужным для кроветворения, калием и натрием – ионами-электролитами, йодом, необходимым щитовидной железе, и др. В больших количествах тут присутствуют жирные кислоты, имеющие растительное происхождение и относящиеся к «полезным» полиненасыщенным соединениям.

Персиковое масло оказывает успокаивающее действие на слизистую горла при воспалении, усиливает регенерацию поврежденных клеток. Важной особенностью этого продукта является способность уменьшать отеки тканей. При патологиях горла и гортани с затруднениями глотания и дыхания такой персиковый препарат существенно облегчит состояние больного. Применять это лекарство рекомендовано даже у маленьких детей и в период беременности, когда традиционные сосудосуживающие средства противопоказаны.

Абрикосовое

В состав этого продукта входят ненасыщенные жирные кислоты, токоферолы, калий и магний, стеарины, витамин С и витамины группы В. Данный препарат используется для:

  • увлажнения слизистых оболочек горла при сухом кашле и воспалении;
  • снятия острых кашлевых приступов;
  • создания основы для препаратов с эфирными компонентами.

Применение абрикосового масла для горла показано только в виде полосканий. При приеме внутрь амигдалин (одно из составляющих веществ) метаболизируется и превращается в синильную кислоту – токсичное соединение.



Облепиховое

Этот продукт включает в состав каротиноиды, некоторые аминокислоты растительного происхождения, минеральные соединения, токоферолы и обширный витаминный комплекс. Кроме этого, здесь присутствуют фитонциды – вещества, оказывающие бактерицидный эффект, что особенно важно при патологиях горла, зачастую вызываемых бактериальной инфекцией.

Благодаря такому богатому составу, действие облепихового масла включает:

  • легкое обезболивание;
  • подавление воспаления;
  • стимуляцию регенерации тканей;
  • уничтожение бактерий;
  • поддержку иммунной системы

Этот продукт противопоказан к применению при холециститах в острой фазе, панкреатитах, гепатитах и желчекаменной болезни.

Шиповниковое

Данный растительный продукт богат аминокислотами, которых тут содержится 15 видов. Это делает масляный экстракт шиповника особенно ценным для иммунной системы, поскольку аминокислоты – это строительные «кирпичики» иммунитета. Дополнительно сюда входят витамины Е и С, полный комплекс витаминов группы В, фитонциды и большое количество микроэлементов.

Масло шиповника имеет следующие эффекты:

  • противовоспалительный;
  • бактерицидный;
  • желчегонный;
  • регулирующий тонус сосудов.

Из тех воздействий, которые оказывает это масло для горла, в первую очередь важна способность подавлять воспалительные процессы и уничтожать патогенные микроорганизмы. Регуляция сосудистого тонуса тоже имеет значение, особенно при отечности тканей.



Важно! Экстракты шиповника не применяются при патологиях поджелудочной железы и желчного пузыря.

Показания к использованию масел

  1. Ангины, острые респираторные вирусные заболевания и другие инфекционные поражения горла. Инфекция на слизистой приводит к воспалению и пересушиванию тканей. Это вызывает боль и кашель, ухудшающий ситуацию. Смягчающие эффекты масел избавят от этого симптома, а дезинфицирующий эффект поможет уничтожить бактерии на внутренней поверхности горла.
  2. Фарингит – воспаление слизистых оболочек и лимфатических тканей глотки. Ароматические масла при этой патологии применяются для полосканий даже в случае присоединения гнойного компонента. Более того, промывания горла помогут мягко убрать гнойный налет на поверхности миндалин.
  3. Ларингит – воспалительное поражение гортани, которое вызывается преимущественно инфекционными агентами. Ароматические масла снимают болевые симптомы при этом заболевании и улучшают состояние пациента.
  4. Повреждение голосовых связок. Данный симптом как сопровождает многие воспалительно-инфекционные поражения горла, так и встречается в виде профессионального заболевания у певцов, ораторов и т.д. В любом случае проявлением такой травмы становится невозможность полноценно пользоваться своим голосом. Орошения ароматическими маслами довольно быстро приводят связки в норму, но такая процедура обычно выполняется в амбулаторных условиях.

Способы применения ароматических масел

Наиболее распространенной процедурой являются полоскания горла. Но для промывания используется не чистое масло, а его раствор. Для приготовления такого средства в 1 стакан теплой воды надо добавитькапель ароматического средства. Масляная фракция не растворится в воде, но интенсивным размешиванием нужно придать ей мелкодисперсную структуру и сразу же приступать к полосканию. Такую процедуру проводят 5 раз в сутки.

Ароматические масла широко применяются и для ингаляций. Летучие вещества, поднимающиеся вместе с паром и вдыхаемые пациентом, оседают непосредственно на том месте, где необходимо их воздействие. Для увеличения эффективности ингаляций жидкости изготавливают с добавлением эфирных масел (в основном пихтового или эвкалиптового). В этом случае ароматическое соединение служит базой, основой для препарата, позволяя эфирным масляным компонентам более полно растворяться в воде. На 1 литр воды нужно взять 20 капель аромамасла и 5-6 капель масла эфирного.

Ароматические масляные смеси используются и в виде капель, которые наносятся непосредственно на поверхность языка. Под действием тепла в ротовой полости летучие компоненты быстро испаряются и проникают в глотку и полость носа. Наконец, возможно применение аромамасел для прямого нанесения на слизистую оболочку горла.

Это гарантирует наиболее полную доставку действующих веществ к пораженной области. Но использовать данную методику надо очень осторожно, поскольку существует высокий риск травматизации воспаленной слизистой оболочки.



Важно! Смазывание не применяется при ангинах с гнойным компонентом.

Травмировать гнойные фолликулы в домашних условиях нельзя – это приводит к серьезным осложнениям.

Общие рекомендации

Полезным свойством аромамасел является отсутствие привыкания к ним. То есть использование таких продуктов никак не ограничено по времени. Хранить ароматические масла надо там, где эти продукты будут недоступны детям. Такие смеси обычно чувствительны к воздействию солнечных лучей, поэтому позаботьтесь о защите от света: поместите аромамасло в емкость, изготовленную из затемненного стекла. Не забывайте о летучих компонентах продукта – плотно закрывающаяся пробка не позволит им испариться. Оптимальная температура для хранения таких смесей –С. При соблюдении вышеперечисленных рекомендаций срок годности ароматических продуктов составляет примерно 6 месяцев.

Автор: Локошко Денис

© 2016—2017, OOO «Стади Групп»



Любое использование материалов сайта допускается только с согласия редакции портала и установкой активной ссылки на первоисточник.

Информация, опубликованная на сайте, предназначена исключительно для ознакомления и ни в коем случае не призывает к самостоятельной постановке диагноза и лечению. Для принятия обоснованных решений по лечению и принятию препаратов обязательна необходима консультация квалифицированного врача. Информация, размещенная на сайте, получена из открытых источников. За ее достоверность редакция портала ответственности не несет.

Высшее медицинское образование, врач-анестезиолог.

Врач высшей категории, педиатр.

Источник: http://lorcabinet.com/terapiya-gorla/narodnye-sredstva/maslo-pri-lechenii-gorla.html



Эфирные масла для полосканий, промываний и спринцеваний

Полоскания, наряду с промываниями и спринцеваниями являются одними из основных терапевтических, или лечебных методов ароматерапии и направлены прежде всего на решение проблем с кожными покровами и слизистыми. Они помогают быстро и эффективно справиться с заболеваниями не только десен, но и горла, голосовых связок, носа, ушей, воспалительными заболеваниями мочеполовой системы, при этом исцеляющее воздействие эфирных масел является наиболее целенаправленным, а заживляющие и снимающие воспаления свойства проявляются в полной мере.

Полоскания рта и горла

Эфирные масла, действие которых направлено на облегчение симптомов и активное лечение заболеваний ротовой полости или воспалений горла, растворяют в теплом лечебном жидком растворе для полоскания, предварительно смешав с эмульгатором, в качестве которого чаще всего используют мед.

К обычному «полоскателю» — травяному настою, теплой воде, раствору чайной ложки соли или соды на стакан воды добавляют около 5 капель выбранного масла или подготовленной аромасмеси. Начинать процедуры при отсутствии опыта лучше и вовсе с 2 капель аромамасла.

После тщательного перемешивания смеси полоскания проводят при отсутствии навязчивых неприятных симптомов до 5 раз в день, а при сильном воспалении — каждый час.

  • Для полоскания горла нужно использовать не по отдельности, а в смеси в равных долях такие аромамасла, как бергамотовое с лимонным. эвкалиптовое с розмариновым. сосновое с шалфейным, гераниевое с миртовым, мятное с ромашковым .
  • Решить проблему с воспалением голосовых связок. нарушениями голоса или снять охриплость в результате усталости помогут масла, добавленные в теплую воду для полоскания — эфирное масло кедра в дополнении кипарисового. лавандовое в смеси с иссоповым, розовое масло. смешанное с шалфейным, сосновое масло или аромасмесь ладана и мирта.
  • Воспаление слизистой ротовой полости самого различного происхождения лечат при помощи полосканий с ароматическими добавками эфирного масла шалфея. смеси лимонного и грейпфрутового масел, кипарисово-эвкалиптовой водой, смешанными в равных долях миртовым и мирровым маслами, добавками эфирных дуэтов сосны и ели или каяпута и кедрового масла.
  • Заболевания десен. в том числе и пародонтоз можно эффективно преодолеть при помощи полосканий травяным или солевым настоем, смешанным с аромасмесью апельсина и лимона, герани и гвоздики. сосны и можжевельника. шалфея и тысячелистника, мандарина и грейпфрута. Очень хорошо для основы подходит настой или отвар цедры или подогретый сок цитрусовых, а также отвар из всех трав из перечня эфирных масел для полосканий.
  • С помощью полосканий можно ослабить, а в некоторых случаях и полностью снять и зубную боль. Для этого в теплую содовую или соляную основу прибавляют по паре капель следующих смесей: масла мускатного ореха и можжевельника, лаванды и мелиссы. гвоздики и герани, каяпута и ели или эфирного масла шалфея.

вернуться к содержанию ↑



Промывания

Промывание — это процедура, похожая на полоскание, во время которой при помощи ароматической воды очищаются слизистые и поврежденные кожные покровы, в том числе и раны.

При заболеваниях носа, насморке и гайморите используют раствор эфирных масел в той же концентрации, что и при полоскании горла.

Промывания также проводят и для глаз, для снятия воспаления и понижения давления, а также в качестве профилактики нарушений зрения при повышенной нагрузке на глазные нервы (например, работа за компьютером, рукоделие). Ароматическую воду для промывания глаз готовят также, как и для промывания горла и носа, но только на основе травяного или чайного настоя без соли и соды.

Можно воспользоваться и методом, рекомендованным для промывания ран: смочить в ароматической смеси ватный диск и аккуратно провести промывание с протиранием.

Промывание глаз ароматической водой — процедура, требующая строгого соблюдения техники проведения. Ее можно проводить только после консультации с окулистом и только при его контроле. Открытый глаз аккуратно отпускают в ванночку с теплой ароматической водой, совершают по 5 моргательных и круговых движений, затем проводят движения по прямым (сверху вниз и по бокам также по 5 раз). Для каждого глаза жидкость в ванночке меняют. После завершения процедуры на глаза накладывают мягкую бумажную салфетку и как минимум 10 минут проводят лежа, с закрытыми глазами.



Спринцевания

Спринцевания — это специфически женский метод ароматерапии, который позволяет дополнить общее воздействие аромамасел местными процедурами. Его применяют при наличии неприятных симптомов и выделений, только после выяснения причины и при мониторинге результативности врачом. Воздействие на нежные слизистые требует неукоснительного соблюдения техники безопасности.

Спринцевание проводят эфирными маслами, растворенными в теплой воде около 37 градусов с помощью меда или мыла-эмульгатора, введенными по 5-6 капель на каждый стакан воды. Проводят их как и любые другие спринцевания.

Традиционные масла для спринцевания — чайное дерево. лаванда. мирра и бергамот — можно применять самостоятельно в качестве поддерживающей терапии, но даже при профилактическом спринцевании лечащего врача лучше поставить в известность, ведь эфирные масла активно влияют на гормональный фон.

У спринцеваний есть свои неукоснительные правила: поскольку эфирные масла влияют и на гормоны, и на секрецию, в течение длительного времени без перерывов применять их не рекомендуется. Стандартная длительность курса лечения одним маслом — 3 недели с последующим перерывом как минимум в месяц.

Источник: http://aromaved.ru/metody-aromaterapii/efirnye-masla-dlya-poloskanij-promyvanij-i-sprincevanij.html



Б.В. Шеврыгин, Т.В. Федорова, Ф.Ф. Пекли

Кафедра оториноларингологии (зав. — заслуженный деятель науки РФ проф. Б.В. Шеврыгин) педиатрического факультета Российской медицинской академии последипломного образования, Москва

Проведено лечение 39 больных с диагнозом «хронический фарингит» с помощью УЗ-ингаляций натуральными эфирными маслами. Ингаляции проводились ежедневно 1 раз в день по 5-10 мин. Курс лечения — 10 процедур. После 8-10 процедур у больных исчезали субъективные жалобы: боль, сухость в горле, першение, саднение, сухой кашель, улучшалось общее состояние больного. Проведенное лечение показало эффективность использования в комплексном лечении хронического фарингита у детей УЗ-ингаляций с натуральными эфирными маслами. Лечение можно проводить и в амбулаторных условиях.

Одним из наиболее часто встречающихся заболеваний ЛОР-органов у детей школьного возраста является хронический фарингит. Несмотря на то что данное заболевание постоянно и глубоко изучается, а в клиническую практику внедряются новые лекарственные препараты и новые методы его лечения, эффективность их часто носит лишь кратковременный характер. Кроме того, необоснованное и бесконтрольное применение лекарственных веществ, в том числе антибиотиков, привело к тому, что увеличилось число больных, страдающих непереносимостью лекарственных препаратов. Это обстоятельство послужило толчком к поиску нетоксичных, не обладающих побочными эффектами, стимулирующих процессы саморегуляции средств. Подобными свойствами обладают натуральные растительные средства, в частности, натуральные эфирные масла [1-7].

Ароматерапия — терапия натуральными эфирными маслами, одна из наиболее древних отраслей медицины. Основы ароматерапии были заложены в древних цивилизациях Индии, Китая и Средиземноморья около 500 лет тому назад. На протяжении многих веков натуральные эфирные масла использовались не только как препараты, вызывающие эстетические впечатления, чувства и настроение, но и с терапевтическими целями. Например, при строительстве вавилонских храмов в строительные материалы добавляли эфирные масла, которые обладали антисептическими свойствами — лимонное, кедровое, мирровое — тем самым обеспечивая дезинфекцию в помещениях. Во время службы в христианских церквях часто используют лавандовое масло, обладающее дезинфицирующими свойствами. Известны примеры спасения людей от холеры и других инфекционных заболеваний в городах — центрах производства и торговли эфирными маслами.



Однако широкое развитие химии и химической промышленности привели к тому, что природные лекарственные средства стали постепенно вытесняться из лечения больных. Появились химические аналоги натуральных препаратов. Синтезировать же химическим путем эфирные масла так и не смогли, поскольку они содержат в себе большое количество компонентов. И только в последние годы, в связи с развитием новых знаний о свойствах эфирных масел, а также в связи с тем, что доверие к синтетическим лекарственным препаратам уменьшается из-за их возможного отрицательного побочного воздействия, вновь проявляется интерес к натуральным лекарственным средствам.

Эффективность ароматерапии доказана в эксперименте и клинике. В странах Западной Европы, в США, Японии действуют сотни кабинетов ароматерапии, создаются журналы и институты, занимающиеся этой проблемой. Ароматерапия применяется в таких областях медицины, как невропатология, психиатрия, дерматология; кроме того, используется для лечения и профилактики простудных заболеваний, лечения воспалительных заболеваний и т.д.

Однако широкое применение ароматерапии в ЛОР-практике тормозится отсутствием достаточной информации о воздействии натуральных эфирных масел на ткани ЛОР-органов. Нашей целью было исследовать влияние натуральных эфирных масел на слизистую оболочку задней стенки глотки у больных хроническим фарингитом.

Под нашим наблюдением находилось 39 больных хроническим фарингитом. Из них 13 мальчиков и 16 девочек. По возрасту больные распределялись следующим образом: 9 лет — 4 больных, 10 лет — 3, 11 лет — 5, 12 лет — 9, 13 лет — 8, 14 лет — 7, 15 лет — 3. У 21 больного был диагностирован гранулезный фарингит, у 10 — боковой, а у 8 — смешанная форма заболевания. У больных отмечались жалобы на першение, саднение, боль, сухость в горле, сухой кашель, ощущение инородного тела в глотке и т.д. При фарингоскопии — слизистая оболочка задней стенки глотки была гиперемирована, отмечались отек и гиперемия гранул и боковых валиков глотки.

Контрольную группу составили 10 человек. Лечение в контрольной группе проводилось по общепринятой методике. Назначались лекарственные препараты, влияющие на тканевой обмен, антиоксиданты, производилось орошение слизистой оболочки задней стенки глотки растворами антисептиков, смазывание слизистой оболочки задней стенки глотки вяжущими, противовоспалительными средствами. При резко увеличенных гранулах и боковых валиках иногда приходилось прибегать к их ультразвуковой субмукозной дезинтеграции. В контрольной группе ароматерапия не проводилась.

Всем 39 больным назначалась аэрозольароматерапия. Предварительно ставился аллерготест на переносимость данного эфирного масла. Одну каплю эфирного масла растворяли в чайной ложке масла-носителя. С помощью ватного тампона наносили 1 каплю жирного масла на кожу внутренней стороны предплечья. Завязывали это место на 24 часа. Если появлялась гиперемия, сыпь, зуд, то данное масло не применялось. Кроме того, обязательным требованием при подборе эфирного масла является одобрение запаха пациентом. Если ребенку не нравился запах, мы изменяли состав смеси на приемлемый.



Аэрозольароматерапия предусматривает использование ультразвуковых ингаляций натуральными эфирными маслами. С этой целью мы использовали УЗ-ингалятор «Альбедо-ИН-7». Ингаляции проводились через 1-1,5 часа после приема пищи. При ингаляции больным рекомендовали вдыхать ртом, задерживать выдох до 2 с и спокойно выдыхать носом. Продолжительность ингаляции составляла от 5 до 10 мин. Ингаляции проводились ежедневно 1 раз в день. Курс лечения — 10 процедур. На 100 мл воды добавляли 1-2 капли эфирного масла. При проведении ингаляции пациент должен обязательно закрывать глаза.

В связи с тем, что хронический фарингит сопровождается полиморфизмом жалоб, мы применяли различные эфирные масла, либо смеси из 2-3 масел, либо 1 масло при наличии одной доминирующей жалобы. При жалобах на кашель мы применяли эфирные масла базилика, аниса, кипариса и др.; при наличии болевых ощущений в горле — эфирные масла эвкалипта, лимона, мяты и др. при наличии сухости в горле — эфирные масла кипариса, шалфея, майорана и др. при жалобах на различные парестезии (першение, жжение, саднение) — эфирное масло чайного дерева, ромашки, розмарина, мирта и др. После 8-10 процедур у больных исчезали субъективные симптомы заболевания — боль, сухость в горле, першение, саднение, сухой кашель; улучшалось общее состояние больного.

Отмечалось улучшение фарингоскопической картины. Слизистая оболочка задней стенки глотки становилась бледно-розовой, уменьшались отек и гиперемия фарингеальных гранул и гипертрофированных боковых валиков, они становились более плоскими. Побочных явлений при УЗ-ингаляциях не отмечалось. В контрольной группе изменения со стороны слизистой оболочки носили менее выраженный характер.

Таким образом, проведенное лечение показало эффективность использования в комплексном лечении хронического фарингита у детей метода аэрозольароматерапии. Данный способ лечения может быть использован и в амбулаторных условиях. Кроме того, данный метод лечения не только безболезнен, но и достаточно приятный, что особенно важно в детском возрасте.

Вестник оториноларингологии, N, стр. 52-53



1. Була Г. Ароматерапия. Пер с нем. М 1997; 51-53.

2. Ваниорек Л. Ваниорек А. Ароматерапия. Пер с нем. М 1995;.

3. Валджи Х. Ароматерапия. Пер с англ. Ростов-на-Дону 1997;.

4. Бруд В.С. Конопацкая И. Душистая аптека. Пер с польск. М 1996; 16-24.

5. Шеврыгин Б.В. Здоровое горло — здоровый малыш. М 1997;.

6. Шеврыгин Б.В. Ребенок и ароматы. М 1997; 5-187.

7. Шеврыгин Б.В. Справочник по оториноларингологии. М 1998.

Источник: http://nature.web.ru:8001/db/msg.html?mid=&s=

Эфирные масла для профилактики и лечения простуды,ОРВИ.

Как защититься от простуды

и вируса гриппа

Холодная погода несет с собой огромное количество ОРВИ, возбудителями которых являются более 200 разновидностей вирусов. Пик заболеваемости, как правило, приходится на февраль.

Пережить осенне-зимний сезон, не переболев ОРВИ, зачастую не удается ни взрослым, ни детям. Наверное, поэтому мы воспринимаем вирусные инфекции как нечто безобидное, не требующее особого внимания.

Однако практика показывает, что на фоне ослабления защитных иммунных реакций, имеющих место у большинства из нас, последствия перенесённых инфекций нередко имеют серьезные последствия для организма.

ТАК ЧТО ЖЕ ТАКОЕ ОРВИ?

ОРВИ – это группа инфекционных заболеваний с преимущественным поражением слизистых оболочек верхних дыхательных путей и развитием острых ринитов, ларингитов, трахеитов и бронхитов…

КАКУЮ ОПАСНОСТЬ ТАЯТ ОРВИ?

Отек слизистой оболочки носа при острых ринитах ведет

— к нарушению функции проведения воздуха в нижележащие отделы дыхательной системы (возникает «кислородное голодание» и, соответственно, знакомая всем головная боль, разбитость, снижение работоспособности);

— к нарушению функции обогрева, увлажнения воздуха, задержки и удаления из организма пылевых частиц и химических токсинов мерцательным эпителием;

— к хронизации (вследствие перекрытия соустий околоносовых пазух, нарушения оттока из них) таких коварных, склонных к рецидивированию заболеваний уха, горла и носа, как гайморит, фронтит, этмоидит;

— синусит часто становится отправной точкой в развитии хронического бронхита, пневмонии или бронхиальной астмы (так как тесно связан с аллергизацией организма, изменениями в местном и гуморальном иммунитете);

— наличие хронических очагов воспаления неблагоприятно воздействует на сердечно-сосудистую, мочеполовую и другие системы организма;

— ОРВИ, сопровождающиеся длительным, мучительным кашлем (при развитии трахеитов и бронхитов), способствуют развитию тяжелого, не поддающегося терапевтической коррекции заболевания под названием бронхоэктатическая болезнь.

Мокрота часто имеет большую вязкость, отделение ее затруднено. А так как она является идеальной средой для болезнетворных бактерий, это ведет к их персистированию и затяжному течению заболеваний.

ПРОФИЛАКТИКА простуды и ОРВИ

ЛЮБУЮ БОЛЕЗНЬ ЛЕГЧЕ ПРЕДУПРЕДИТЬ, ЧЕМ ЛЕЧИТЬ…

1 Аромалампа

(по данным НИИ им. Сеченова снижает вероятность ОРВИ на 50-80%). Это объясняется мощными противовирусными и антибактериальными свойствами эфирных масел, а также их способностью оптимизировать влажность воздуха (это благоприятно влияет на функцию мерцательного эпителия), инактивировать газообразные загрязнители и усиливать пылепоглощение (мельчайшие частички пыли – транспорт, «верхом» на котором болезнетворные агенты проникают в дыхательные пути).

Показания: рекомендуется для дезинфекции помещений детских дошкольных и школьных учреждений, больничных палат и квартир в опасный осенне-зимний период и при наличии заболевших ОРВИ.

Способ: добавьте в аромалампу одно или несколько эфирных масел:

лимон (5-7 капель),

пачули, чайное дерево (4-5 капель),

эвкалипт (4-5 капель),

тимьяновое (3-4 капли),

иссоповое (3-4 капли),

душичное (3-4 капли).

Аромаокуривание производите от 20 минут до 2 часов 2-4 раза в день.

Дозировки рассчитаны на помещение площадью 15 м2.

При отсутствии аромалампы приготовьте аромасмесь в емкости с широким горлом и поместите ее над батареей.

Для детей рекомендованные масла смотреть — влажная уборка.

2 Влажная уборка

— 10 мл одного из эфирных масел:

эвкалиптового, чайного дерева, тимьянового, иссопового, душичного или лимонного

добавить в 300 мл жидкого мыла. Хорошо взболтать.

Ежедневно производите влажную уборку квартиры, в воду для мытья полов добавлять 10 мл данной смеси (1 стол ложка=10 мл) или 3-5 капель любого из перечисленных эфирных масел на 5 л воды.

рекомендуем эфирное масло лимона, эвкалипта, мяты,

  • Для детей старше шести лет — розмарина, тимьяна, сосны, пихты.

3 Закаливание

— ингаляционная профилактика -читать ниже(согласно научным данным при проведении весной и осенью курсов ароматерапии в детских коллективах ОРВИ регистрируются в 1,5-2,8 раза реже).

— обливания с эфирными маслами.

частые ОРЗ, хронические воспалительные процессы бронхо-легочной системы.

нельзя начинать курс во время острых инфекций, в лихорадочный период.

  • Способ:

на 5-10 л прохладной воды (исходная температура зависит от подготовленности организма), добавьтекап. эфирного масла (чайного дерева, эвкалипта), перемешайте и облейтесь. Во время процедуры глаза держите закрытыми.

— витаминопрофилактика курсами (зимой и весной).

ЛЕЧЕНИЕ ОРВИ и простуды

  • Не заставляйте себя есть в разгар болезни. Отсутствие аппетита – защитная реакция организма, направленная на предупреждение накопления в организме токсинов.
  • Не начинайте без рекомендаций врача прием антибиотиков, на фоне вирусной интоксикации они часто способствует возникновению аллергических реакций.
  • Во время лихорадки соблюдайте постельный режим. После нормализации температуры, движения окажутся на пользу, способствуя улучшению вентиляции легких.
  • Соблюдайте обильный питьевой режим (ягодные морсы, отвары из трав, молоко с боржоми, настой шиповника).

1 Обильное питье

Приготовление настоя шиповника

5 столовых ложек сухих ягод растолочь, добавить 1 литр холодной воды. Поставить на огонь, прокипятить 10 минут. Настоять 8-10 часов, процедить. Принимать по 1 стакану через каждые 2-3 часа в течение суток (можно с медом, вареньем).

После каждого приема настоя полоскайте рот теплой водой. При гриппе принимайте отвар шиповника в течение недели, постепенно уменьшая количество приемов.

2 Ингаляции и массаж

Проводите ингаляции с эфирными маслами, дополняйте их массажем .

Общие правила проведения ингаляций

1. Ингаляции проводят не ранее, чем через 1-1,5 ч после приема пищи.

2. Во время курса ингаляций лучше отказаться от курения.

3. Температура ингалируемого пара при горячей ингаляции не должна превышать 45-55°С.

4. Во время ингаляции всегда держите глаза закрытыми.

5.Частое глубокое дыхание может вызвать головокружение, поэтому периодически необходимо прерывать ингаляцию на короткое время.

6. Перед процедурой не нужно принимать отхаркивающие средства.

7. После ингаляции сделайте массаж стоп чистым эфирным маслом, которое использовалось для ингаляции и наденьте теплые носки.

8. Курс аэрозольных ингаляций – 6-15 процедур.

2а Горячие паровые ингаляции

рекомендуются в продромальный период, в фазу разрешения воспалительного процесса.

Противопоказаны при острой пневмонии, выраженном отеке слизистых, бронхиальной астме в период обострения и при индивидуальной непереносимости.

Способ проведения горячих ингаляций

  • при остром и хроническом бронхите, бронхоэктатической болезни

В посуду с широким горлом налить горячую воду, накрыть голову полотенцем и только после этого добавить 3-5 кап аромамасла (или смеси). Глубоко дышать, производя вдох и выдох одновременно через нос и рот в течение 3-10 мин.

  • при остром и хроническом тонзиллите, ларингите, трахеите

В посуду с узким горлом (термос, заварочный чайник, ингалятор) налить горячую воду, добавить 1 ч. л. соды, пропитаннуюкап. аромамасла и медленно и глубоко вдыхать пар из горлышка, производя вдох и выдох исключительно через рот.

После глубокого вдоха задерживайте дыхание на 2 сек. Длительность процедуры – 3-5 мин.

2б Холодные ингаляции

применяйте в любую стадию острых и хронических воспалительных заболеваний верхних дыхательных путей, легких.

Противопоказания: индивидуальная непереносимость аромамасел.

Способ проведения холодных ингаляций

Аромамасло (2-7 кап) добавьте в аромамедальон и сделайтеглубоких вдохов (дыхание должно быть медленным, ровным и глубоким), после чего 5-7 коротких вдохов.

Повторите процедуру от 2 до 5 раз с перерывом в 2-5 мин.

Время ингаляции 5-15 мин.

АРОМАТЕРАПИЯ

при простуде, ОРВИ, кашле, насморке, температуре

1. ингаляции (с учетом ведущего синдрома: першение в горле, кашель, насморк и т. д.) 2. массаж: — спины и грудной клетки:эвкалипт 2-4 кап. + чайное дерево 1-2 кап. + лаванда 2-4 кап. на 1 ч. л. масла-основы; — грудной клетки и шеи на ночь:чайное дерево 1-2 кап. + эвкалипт 2-4 кап. + лаванда 2-4 кап. на 1 ст. л. масла-основы.

БОЛЬ В ГОРЛЕ, ПЕРШЕНИЕ

1. горячие ингаляции — по 2 кап лаванды, эвкалипта, лимона;- по 2 кап герани, лаванды и шалфея;- 1 кап тимьяна(чабреца) +2 кап пихты+ 2 кап лимона;- по 2 кап эвкалипта, базилика и бергамота.Любую смесь добавить в 1 л горячей воды. Глаза во время ингаляции закрыты. 2. полоскание горла (лаванда, чайное дерево, эвкалипт — 3 кап. на 30 мл). Перед употреблением тщательно взболтать.

1. горячие ингаляции:кап чайное дерево + 1-2 кап эвкалипт ;- 3 кап ромашки +3 кап эвкалипта;Одну из перечисленных смесей добавить на 1 л горячей воды.Подышатьмин. Глаза во время ингаляции закрыты.2. массаж грудной клетки и шеи на ночь:- 1 кап эвкалипта+ 1 кап пихты+ 2 кап лаванды ;- 2 кап чайное дерево + 3-4 кап эвкалипт

Одну из перечисленных смесей добавить на 1 ст. л. теплого масла-основы (миндальное, виноградных или абрикосовых или персиковых косточек, жожоба, зародышей пшеницы или риса).

Полученной смесью растереть грудную клетку.

1. горячие ингаляции:кап ромашки + 1-2 кап эвкалипта на 1 л горячей воды.Подышатьмин, глаза закрыты.2. массаж грудной клетки и шеи на ночь:- 3 кап чайного дерева + 3 кап эвкалипта + 3 кап лаванды на 1 ст. л. масла-основы (миндальное, виноградных или абрикосовых или персиковых косточек, жожоба, зародышей пшеницы или риса)Полученной смесью растереть грудную клетку и шею. Внимание: настоятельно рекомендуем обследоваться при кашле, сопровождающемся одышкой, выраженной слабостью, наличием крови в мокроте.

1. аппликации (смазывание) аромасмесью области шеи, переносицы, крылья носа:- 1 кап чайного дерева + 1 кап эвкалипта + 1 кап мяты перечной на 1 ст ложку масла-основы (миндальное, арахисовое, виноградных или абрикосовых или персиковых косточек, жожоба, зародышей пшеницы или риса). 2. капли в нос : — по 2 кап. чайного дерева и эвкалиптана 10 мл масла-основы (миндальное, арахисовое, виноградных или абрикосовых или персиковых косточек, жожоба, зародышей пшеницы или риса).3. холодные ингаляции :- по 1 кап эвкалипта, лаванды и сосны (на счет 1 – вдох, на 4 счета – задержать дыхание и на 2 счета – выдох) в теч. 1 мин.4. горячие ингаляции :

— по 3 кап лимонного и коричневого эфирного масла;

— 3 кап эвкалипта+1 кап лаванды+1 кап сосны сибирской+1 кап тимьяна (чабреца);

— по 3 кап сосны сибирской, эвкалипта, лимона.Одну из перечисленных смесей добавить в 1 л горячей воды.

Подышатьмин. Глаза во время ингаляции закрыты. 5. массаж:

— 2-4 кап. эвкалипт + 2-4 кап. лаванда + 1-2 кап. чайное дерево на 1 дес. л. масла-основы (арахисовое, миндальное, виноградных или абрикосовых или персиковых косточек, жожоба, зародышей пшеницы или риса) Внимание: Не пользуйтесь сосудосуживающими каплями более 5 дней.

ВЫСОКАЯ ТЕМПЕРАТУРА, ОЗНОБ

1. холодные компрессы -пропитать смесью компресс и накладывать на лоб и стопы :- 2-3 капли эвкалиптового эфирного масла+2-3 капли эфирного масла лаванды+2 капли эфирного масла мяты перечнойна 1 столовую ложку масла-основы (миндальное, виноградных или абрикосовых или персиковых косточек, жожоба, зародышей пшеницы или риса). 2. аппликации (смазывание) на область шеи, локтевых и коленных суставов, паха аромасмесью :- 2-3 кап эфирного масла бергамота+2-3 кап нероли+1-2 кап чайного дерева на 1 десерт ложку масла-основыили- эвкалипт 2-4 кап. + лаванда 2-4 кап. + чайное дерево 1-2 кап. на 1 дес. л. масла-основы (миндальное, арахисовое, виноградных или абрикосовых или персиковых косточек, жожоба, зародышей пшеницы или риса),1-2 раза в день. 3. прием потогонных средств:

возьмите плоды малины и цветки липы в равных количествах, 1 ст. л. смеси заварите стаканом кипятка, дайте настояться 20 минут, процедите. Примите 1 стакан горячего настоя. Внимание: с осторожностью принимайте аспирин, при ОРЗ он может вызвать такое опасное состояние как синдром Лайелла.

к.м.н. Е.Н. Наркевич

По мат-лам http://www.pentalis.ru

Ингаляции с эфирным маслом

Источник: http://zhitiemoe.com/novosti/efirnyie-masla-dlya-profilaktiki-i-lecheniya-orvi

Применение эфирных масел при заболеваниях полости рта, горла, уха, носа

Тонзиллит, фарингит, ларингит, отит, ринит, воспаление гайморовых пазух

Бергамот, гвоздика, герань, имбирь, иссоп, каяпут, лаванда, лиметт, лимон, майоран, можжевельник, мирра, мята, найоли, петрушка, пихта, роза, ромашка, сандал, сосна, укроп, чайное дерево, шалфей, эвкалипт.

Способы применения: горячие ингаляции; полосканиякапли масла или смеси растворить в 1/2 ч. ложки меда или соли, развести в 1/2 стакана теплой воды; тампоны в ухокапли масла или смеси нанести на смоченный теплой водой ватный тампон или развести 2-3 капли эфирного масла в 2-3 каплях транспортного масла и смочить тампон; капли в нос; массаж гайморовых пазух — 3 капли смеси развести в 1 ст. ложке подогретого масла.

герань — 3 калли;

можжевельник — 2 капли;

шалфей — 1 капля.

Воспаление слизистых оболочек, десен, языка, пародонтоз

Апельсин, бергамот, береза, гвоздика, каяпут, кедр, кипарис, корица, лимон, мирра, мята, найоли, пихта, ромашка, сосна, туя, фенхель, чайное дерево, чабрец, шалфей.

Способы применения: полоскания — 8 капель смеси на 1 ст. ложку меда развести в стакане воды; аппликации на челюстькапли смеси развести в 1/2 ч. ложки меда, а затем в 1/2 стакана теплой минеральной воды.

апельсин — 2 капли;

гвоздика — 2 капли;

Источник: http://www.eurolab.ua/aromatherapy/3847/3858/34569/

Методики использования эфирных масел для лечения

Ароматизация воздуха

Самый доступный, а потому и самый популярный способ. Для этого достаточно приобрести аромалампу или аромакурительницу.

В чашу аромалампы наливается теплая кипяченая вода, и добавляется несколько капель эфирного масла. Затем зажигается свеча, и масло начинает медленно испаряться с поверхности воды. Дышать парами эфирного масла желательно не более 2 часов подряд и не более 8 часов в сутки. Первые два сеанса не должны превышать 20 минут. Естественно, что до начала процедуры комнату нужно хорошенько проветрить.

Ароматизацию воздуха чаще всего используют для психоэмоциональной коррекции.

При переутомлении хороши пары эфирных масел бергамота и грейпфрута, апельсина и лимона, лаванды и ладана, мирры и мяты, розмарина и эвкалипта.

Успокаивают и снимают раздражение ароматы герани и кедра.

Герань излечивает от необоснованных, беспричинных страхов.

Мята и розмарин — лучшие ароматы-восстановители при нервном истощении.

В борьбе с комплексом неполноценности помогут герань и иланг-иланг.

Стресс хорошо снимают лаванда и розмарин, а повысить настроение вам удастся с помощью лаванды и иланг-иланга.

Лучшими антидепрессантами считаются корица, лаванда, ладан, мирра, мирт, нероли, апельсин, роза и шалфей.

Для более продуктивной работы также можно использовать ароматы эфирных масел:

  • имбиря и каяпута, кипариса и лимона, сосны и розмарина, мирта и чайного дерева, шалфея, мяты и пачули — повышают концентрацию внимания ;
  • нероли и муската, розмарина и гвоздики, левзеи и мелиссы освежают память ;
  • можжевельника и ели, сосны и пнхты, чабреца и шалфея, эвкалипта и пихты, чайного дерева и имбиря — способствуют повышению работоспособности ;
  • бергамота и пачули, имбиря и корицы, жасмина, розы и нероли — вызывают приток творческой энергии ;
  • кипариса и кедра, герани и мяты, имбиря и мелиссы, розмарина и эвкалипта, чайного дерева и шалфея — усиливают мыслительные процессы, обостряют ум ;
  • грейпфрута и мандарина, лаванды и розы, имбиря, нероли и иланг-ияанга — облегчают общение между людьми.

Полезны оказываются ароматы эфирных масел и при заболеваниях органов дыхания. Необходимо только убедиться, что у вас нет аллергии на определенное эфирное масло. Если аллергии нет, то можно ароматизировать воздух маслами ладана, лимона и бергамота, герани и аниса, пихты и сосны, ели и кедра, мирта и майорана, имбиря и эвкалипта.

От головной боли спасают ароматы розмарина и лаванды, мяты и лимона, розы и герани.

Ингаляции

Ингаляции издавна используются для лечения простудных заболеваний ; они эффективны при насморке, гайморите, кашле. Хорошо проводить ингаляции в период гриппа. Людям, не страдающим аллергиями, ингаляции могут оказаться полезны и в комплексном лечении бронхиальной астмы. Чаще всего для этих целей используются масла эвкалипта и пихты.

Если у вас нет специального медицинского ингалятора, можно добавить 2—4 капли эфирного масла в горячую, но не кипящую, воду (как емкость для воды вполне подойдет кастрюля), накрыться полотенцем и вдыхать ароматные пары в течение 5—8 минут. Не забывайте закрывать глаза! Такая ингаляция проводится не чаще 2 раз в день. В течение 1 часа после ингаляции не рекомендуется принимать пищу.

Для холодной ингаляции 2—3 капли эфирного масла наносятся на сложенный в несколько слоев носовой платок, и затем аромат вдыхается носом в течение 5—10 минут.

При кашле помогают эфирные масла аниса и базилика, чабреца и душицы, кедра и сандала, можжевельника и сосны, розмарина и каяпута.

Насморк в компании с кашлем можно полечить эфирными маслами лимона и бергамота, ладана, чабреца и аниса, кедра и сосны, герани и имбиря.

Простуда и грипп в дополнение к другим методикам неплохо лечатся ароматными маслами хвойных пород деревьев, таких как ель, кедр, пихта и сосна. Позитивное воздействие оказывают также анис и эвкалипт, можжевельник и чайное дерево, розмарин и кипарис.

Полоскания

Полоскания хорошо помогают в лечении заболеваний полости рта, десен, горла. На стакан теплой воды, травяного чая, содового или соляного раствора (1 ч. ложка соли или соды на 1 стакан воды) добавляется 1—4 капли эфирного масла и 1 ч. ложка меда. Полоскать рот и горло можно ежечасно. При насморке и гайморите можно промывать нос таким же раствором.

При болях в горле в полоскания добавляются эфирные масла лимона и бергамота, мяты и ромашки, эвкалипта и розмарина, шалфея и сосны, мирта и герани.

Если вы охрипли. в восстановлении голоса могут помочь полоскания с эфирным маслом ладана и мирта, кедра и кипариса, сосны и бергамота, лаванды и иссопа, сосны, розы и шалфея.

Снять или хотя бы ослабить зубную боль помогут полоскания с добавлением эфирного масла герани и гвоздики, ели и каяпута, лаванды и мелиссы, шалфея, можжевельника и муската.

Воспаление десен. в том числе и связанное с пародонтозом. снимается полосканиями с апельсином и лимоном, мандарином и грейпфрутом, геранью и гвоздикой, можжевельником и соевой, тысячелистником и шалфеем. Если нет эфирного масла, можно заваривать перечисленные травы или использовать сок цитрусовых.

Воспаление слизистой оболочки рта лечат с помощью полосканий, в состав которых входят эфирные масла шалфея, ели и сосны, грейпфрута и лимона, мирры и мирта, кипариса и эвкалипта, каяпута и кедра.

Ароматические ванны

В зависимости от показаний это могут быть ванны для рук, ванны для ног и общие ванны.

Общие ванны

Общие ванны удобны тем, что аромавещества соприкасаются со всей поверхностью тела и чрезвычайно быстро усваиваются. К тому же при любом виде ванны одновременно происходит вдыхание паров аромавещества, то есть ингаляция. Перед принятием ароматической ванны следует вымыться под душем. Общую ванну можно принимать не раньше чем через 3 часа после еды. Температура воды для лучшего эффекта должна быть 35—36°С. Время приема ванны подбирается индивидуально и находится в диапазоне от 5 до 30 минут.

Эфирное масло предварительно смешивается с растворителем. Наиболее удобные и потому наиболее употребимые растворители — морская и поваренная соль: 8 капель эфирного масла смешивают с 3 ст. ложками соли и затем растворяют в воде. Можно использовать в качестве растворителей также 2—3 ложки меда, кефира или сливок либо 100—200 миллилитров молока.

Дозировка эфирного масла уменьшается в 2 раза для ванночек для рук или ног.

Перед сном хорошо принять ароматическую ванну для снятия утомления и преодоления бессонницы.

Ваниа полезна при перевозбуждении не менее, чем при переутомлении. При нервном перевозбуждении лучше всего добавить в ванну несколько капель эфирного масла герани, ладана, розы или сандала.

Если ваши мышцы никак не могут прийти в себя после иитенсивных занятий спортом, добавьте в ванну масла вербены и имбиря, корицы и мелиссы, мяты и можжевельника. Они великолепно снимут мышечное утомление и позволят вам полноценно расслабиться и отдохнуть.

После обильного приема алкоголя неплохо принять ванну с маслами апельсина и грейпфрута, розмарина и мяты, нероли, чабреца и шалфея. Только примите меры предосторожности, чтобы не уснуть в ванне. Желательно, чтобы кто-то в это время был дома и контролировал время приема ванны.

Прн атеросклерозе полезны будут ванны с бергамотом и грейпфрутом, лимоном и апельсином, геранью и розой, можжевельником и розмарином, лавандой и ладаном.

При гипертонии принимают ванны с ванилью и фенхелем, геранью и иссопом, майораном и лавандой, кипарисом и лимоном.

При гипотонии. то есть пониженном давлении, ванну дополняют ароматами листьев бая, шалфея и чабреца, муската и вербены, корицы и ели.

Горячие сидячие ванны с бергамотом (3—5 капель эфирного масла бергамота) помогают снять воспаление, успокоить спазмы и боль при циститах.

Если целлюлит — ваша самая большая проблема, один из способов решить ее — принимать ванны с маслом герани.

Прием ароматических ванн великолепно действует на наше настроение и самочувствие. Настроение после курса аромаванн повышается, уверенность и спокойствие воцаряются в нашей душе и не оставляют там места для страхов, тревог и депрессий.

Ванны для ног

Самые простые и удобные ванны — ножные. Приведем несколько полезных рецептов.

Если у вас повышенная потливость ног. помочь вам призвана ванна с эфирными маслами кипариса, лимона и шалфея (по 2 капли каждого). Масло сначала смешивается с морской или поваренной солью, а затем растворяется в теплой воде. В таз с этой водой вы погружаете ноги на 15—20 минут.

Если ноги устали после долгой ходьбы или у вас «стоячая» работа. которая требует, чтобы вы проводили весь день на ногах, сделайте вечером ванночку для ног с кипарисовым и лавандовым маслом (по 3 капли каждого) и блаженствуйте ближайшие 20 минут. Состав можно изменить, добавив к лаванде не кипарис, а эвкалипт и розмарин. В этом случае масла добавляются по 2 капли каждое.

При артрите, ревматизме и подагре вам поможет ножная ванна с розмарином. Для этой ванны вам понадобятся 2 ст. ложки соли Мертвого моря и 2—4 капли эфирного масла розмарина. Первая процедура не должна превышать 15 минут, а в дальнейшем время увеличивается до 20 минут. Принимать ножные ванны продолжительностью более 20 минут не стоит, так как с остыванием воды сходит на нет и лечебный эффект.

От болей в суставах помогает ванна со следующим набором масел: 2 капли розмарина на 2 капли эвкалипта и 1 каплю лаванды.

Если ноги к вечеру отекают. порадуйте их ванной с солью, растительным маслом (все по 2 ст. ложки), эфирным маслом эвкалипта, розмарина и шалфея (2 капли эвкалипта, по 1 калле шалфея и розмарина).

Если вы чувствуете онемение ног. сделайте для них ванночку с маслом лаванды и розмарина (по 2 капли каждого) или кипариса и лимона (также по 2 капли каждого).

Ножные ванны хорошо снимают усталость и стрессы.

Расслабиться и успокоиться вам поможет ножная ванна с солями Мертвого моря (2—3 ст. ложки), лавандой и ромашкой (по 2 капли каждого масла).

Беспричинную тревогу снимает ножная ванна солью, лавандой, мятой и розмарином. На 2 ст. ложки соли — 2 капли розмарина и по 1 капле лаванды и мяты.

Предменструальный синдром можно снять с помощью гераниевой ванны. На 3 ст ложки соли Мертвого моря — 3 капли эфирного масла герани. После этого хорошо помассировать стопы нефритовым массажером — ежиком, а затем сердоликовым валиком.

Хорошее снотворное — ножная ваина с лавандой. На 2 ст. ложки соли — 1 капля лаванды. Или можно заварить сухую лаванду в марлевом либо полотняном мешочке.

Стресс можно снять лавандовой ванной. Только на сей раз используется не соль, а пищевая сода. На 2 ст. ложки соды — 3 капли лаванды. Другой вариант — на те же 2 ложки соды по 3 капли масла имбиря и (или) лимона. Подберите тот вариант, который вам более симпатичен.

Как ни далеко от головы находятся ноги, все же ножная ванна — эффективное средство от головной боли. В зависимости от вашего состояния помочь может одно из масел, смешанное с солью. Выберите и добавьте 1—2 капли того масла, что больше соответствует вашему настроению:

  • лаванда (успокаивает);
  • мята (тонизирует);
  • эвкалипт (тонизирует);
  • розмарин (бодрит).

И еще один женский секрет: некоторые ножные ароматические ванны обладают омолаживающим эффектом. Например, это может быть ванна с чуть теплой водой и 2 каплями эфирного масла мяты или эвкалипта или по 2 капли эвкалипта, лаванды и розмарина. После такой ванны просто хочется танцевать!

Компрессы

Согревающие компрессы используют для лечения кожных заболеваний, при заболеваниях суставов. Компрессы помогают при артрите и ревматизме, зубной боли и боли в ушах. Ткань смачивают в растворе эфирного и растительного масла (10—15 капель эфирного масла на 30 миллилитров масла-основы), прикладывают к больному месту, покрывают компрессной бумагой, затем сухой теплой тканью и фиксируют бинтом на 1,5—2 часа.

При головных болях и мигренях применяют холодные компрессы. Для этого 2 -5 капель масла капают в 100 миллилитров ледяной воды, смачивают в растворе сложенную в несколько слоев марлю, отжимают и накладывают как правило, на лоб и височную область, реже — на темя. Для удобства компресс можно зафиксировать бинтом. Длительность процедуры — 15—20 минут. Можно повторять процедуру до 3 раз в день.

При вывихах полезны компрессы с маслом лаванды, мяты или чайного дерева.

Холодные компрессы с бергамотом на икроножные мышцы — эффективное средство борьбы с жаром.

Массажи и растирания

При массаже все эфирные масла наносятся на кожу только в разбавленном виде, как массажное масло.

Для приготовления массажного масла смешивают 30 миллилитров масла-основы с 15 каплями эфирного масла. Хранить массажное масло лучше всего в холодильнике и не более трех суток. Для растираний на несколько капель эфирного масла используют 10 миллилитров 30—50%-ного этилового спирта либо такое же количество масла-основы.

В качестве масла-основы пальму первенства держит миндальное масло, так как оно прекрасно впитывается и подходит для любого типа кожи, в том числе и детской.

Оливковое масло выступает в роли масла-основы для сухой и воспаленной кожи. особенно при лечении дерматитов. Оно хорошо сочетается с эфирными маслами для лечения атеросклероза. используется при болях в пояснице и спине.

Нерафинированное растительное масло (любое) также можно использовать в качестве масла-основы.

Классическое правило гласит, что на 30 миллилитров масла-основы нужно добавить 5 капель эфирного масла. В зависимости от вашей индивидуальной переносимости этого может оказаться слишком много, поэтому лучше для начала добавить всего 2 капли на то же количество основы.

При запорах полезен массаж живота с маслом розмарина.

С помощью эфирных масел можно решить такую проблему, как юношеская угревая сыпь. Для этого маски и тоники для лица обогащаются эфирным маслом бергамота из расчета 1—3 капли масла бергамота на 10 миллилитров маски или тоника. С той же целью можно использовать и эфирное масло каяпута.

Здоровый блеск и пышность вашим волосам обеспечит добавлеине в шампуни и бальзамы следующих составов:

для сухих и тонких волос:

  • 2 капли масла апельсина на 2 капли иланг-иланга;
  • 2 капли масла мандарина на 2 капли сандалового масла;
  • по 2 капли масла мирры и масла ромашки.

для жирных волос:

  • 2 капли масла чабреца на 1 каплю лимона;
  • 2 капли бергамотового масла на 1 каплю лимона;
  • 1 каплю масла мелиссы на 2 капли масла кипариса.

чтобы избавиться от перхоти:

  • 3 капли кедрового масла на 2 капли масла фенхеля;
  • 3 капли масла ладана;
  • 1 капля масла розмарина на 2 капли мандаринового масла.
В воду для ополаскивания волос можно добавить:

для сухих и тонких волос:

  • 5 капель масла ладана, или иланг-иланга, или мирры, или сандала, или простой ромашки. Подойдет и отвар ромашки.

для жирных волос:

  • 4 капли масла лимона, или грейпфрута, или бергамота, или чабреца;
  • 2 капли масла розмарина на 2 капли мелиссы и 2 капли кипариса.

чтобы избавиться от перхоти:

  • 4 капли масла ладана, или мелиссы, или кедра, или нероли;
  • 3 капли эвкалипта.

Когда нельзя применять эфирные масла

Эфирные масла ни в коем случае нельзя наносить на открытые участки кожи в период солнечной активности.

С великой осторожностью используют эфирные масла при беременности. Если до начала беременности вы не прибегали к средствам ароматерапии, то для экспериментов с эфирными маслами лучше подождать до полугода после родов. И то лишь в том случае, если вы уже не кормите ребенка грудью.

Категорически противопоказаны при беременности масла базилика, герани, мяты, фенхеля и шалфея.

Нежелательно использовать эфирные масла в помещениях, где находятся младенцы и маленькие дети.

Если у вас бронхиальная астма. не пользуйтесь маслом розмарина.

Гипертоникам противопоказаны масла иссопа, розмарина, чабреца и шалфея.

При эпилепсии нельзя употреблять масла иссопа, розмарина, фенхеля и шялфея.

Осторожность необходимо проявить и людям с чувствительной кожей.

Если в вашей семье есть аллергик. при уборке помещений добавляйте в воду 2—3 капли эфирного масла чайного дерева.

И еще несколько советов на все случаи жизни
  • По утрам хорошо пить чай с бергамотом как прекрасный тонизирующий напиток. Неплохо повторять эту приятную и полезную процедуру в течение дня в те моменты, когда вы чувствуете, что силы на исходе.
  • Ванна с несколькими каплями бергамота зимой стоит двухдневного отдыха, помогая сбросить с плеч груз забот и хлопот, а заодно избавиться от усталости и восполнить недостаток естественного освещения.
  • Если у вас часто появляются раздражения на коже или дело дошло уже до дерматита. попробуйте обратиться к помощи эфирного масла мануки (в разбавленном виде, разумеется!) у него сразу несколько преимуществ. Во-первых, масло мануки хорошо переносится даже особо чувствительной кожей. Во-вторых, оно не только не вызывает (за крайне редкими исключениями), но даже и останавливает аллергические реакции. И в-третьих, это одно из сильнейших антибактериальных средств, действующее как антибиотик широкого спектра. А еще масло мануки великолепно стабилизирует психику, защищает от резких перепадов настроения и истеричности, что особенно актуально при предменструальном синдроме.
  • Наилучшая антистрессовая смесь — из эфирного масла розы, герани, нероли, сандала и шиповника.
  • Омолаживают кожу с помощью масок с пихтовым и кедровым маслом.
  • Можжевельник, кедр и сосна препятствуют облысению.
  • Приятный запах и здоровье волосам обеспечивают всего 2—3 капли эфирного масла, добавленные в воду для ополаскивания (2—3 капли на пол-литра воды). Особенно хороши для этой цели эфирные масла имбиря, кедра, сосны, чабреца и эвкалипта. Промывать волосы после ополаскивания не нужно.

19.10.2008 | Автор: Анна Шапокляк (valeri)

Источник: http://zdorovja.com.ua/content/view/1723/247/